一品网赚论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
查看: 183|回复: 26

[视频教学] 某课堂:13节安睡课,让你有效提高睡眠质量,精力充沛

[复制链接]

1万

帖子

364

金币

2万

贡献

管理员

一品网络团队

积分
29048

热心会员宣传达人突出贡献论坛元老合伙人网赚高手

发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.jpg

先导课-你为什么会睡不好?简单4步带你搞清睡眠困境。

第1课-睡眠认知:4招辨别睡眠类型,掌握睡眠周期

第2课-破除误区,掌握4个步骤让你轻松驾驭自我催眠术

福利彩蛋-广泛适用的催眠引导音频

第3课-日间午休:中午不睡,下午崩溃?10分钟迅速能量满满

第4课-高效休息:晚上睡不够,早上起不来?只需简单3招恢复精力

第5课-环境干扰:伴侣打呼,说梦话,室友磨牙,玩电脑?3招带你免干扰入睡

福利彩蛋-花博士想象诱导技术

第6课-心理压力:焦虑,烦躁不安睡不着?5招让你秒睡

福利彩蛋-失眠者的减压催眠音频

第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教你快速调整状态

第8课-深度睡眠: 似睡非睡易早醒,2个技术轻松安睡到天亮

第9课-睡眠规划:重塑睡眠规划,7天调整睡眠周期

第10课-睡前准备:4个睡眠体操,让你睡得舒服,睡得健康

第11课-睡眠环境:打造舒适睡眠寝具,睡眠质量3倍提升

第12课-睡姿改进:告别落枕、颈肩腰背疼、打呼噜等。

第13课-怎么吃有助于睡眠

(加入一品网赚VIP 赚钱不再难)  (一品网赚招投稿教程,15元一个起)

下载地址回复可见....【关注一品网赚公众号,干货不容错过,值得收藏。】......................
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

友情提醒:请关注一品网赚微信公众号,这里没有广告,只有网赚干货教程!不定期分享最新网络赚钱思维!部分教程需要解压密码,所以请务必加微信公众号和官方微信客服!
很多已经赚到钱的朋友,都关注了下面两个微信:
   
一品网赚论坛——网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网络资源网络赚钱方法等

647

帖子

0

金币

624

贡献

注册会员

积分
624
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
看看
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

660

帖子

0

金币

621

贡献

注册会员

积分
621
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

655

帖子

0

金币

632

贡献

注册会员

积分
632
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
辛苦
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

671

帖子

0

金币

649

贡献

注册会员

积分
649
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
资源不错
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

659

帖子

0

金币

635

贡献

注册会员

积分
635
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
不错
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

691

帖子

0

金币

661

贡献

注册会员

积分
661
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
拿走,谢谢
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

662

帖子

0

金币

638

贡献

注册会员

积分
638
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
非常好
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

656

帖子

0

金币

636

贡献

注册会员

积分
636
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
正好需要
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

520

帖子

0

金币

794

贡献

注册会员

积分
794
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
22222222222
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

120

帖子

0

金币

424

贡献

新手上路

积分
424
发表于 7 天前 一品网赚论坛手机版 | 显示全部楼层
支持
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

666

帖子

0

金币

640

贡献

注册会员

积分
640
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
关注
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

659

帖子

0

金币

630

贡献

注册会员

积分
630
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
学习学习
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

715

帖子

0

金币

692

贡献

注册会员

积分
692
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
好人
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

435

帖子

0

金币

1292

贡献

中级会员

积分
1292
发表于 6 天前 一品网赚论坛手机版 | 显示全部楼层
666
一品网赚论坛—网络创业的引领者。帮助更多人实现网络致富的中国梦!竭力为大家提供网赚项目网赚教程网赚培训网赚资源网络赚钱方法等
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

一品网赚客服
两千人交流Q群

一品客服微信

一品微信公众号
X banner left
手机版 |Archiver ||网站地图
网站运营:杭州靠谱网络科技有限公司  广告合作、站务处理:点击这里给我发消息     官方QQ/微信:85003260
信息产业部备案/许可证编号:浙ICP备17022073号 浙公网安备 33011002013135号
Powered by 网赚论坛 Copyright©2017 WWW.1600C.COM All Right Reserved.

返回顶部