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[健身塑形] 美国博士一周2小时瘦身教学课,燃脂紧身训练视频课程

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发表于 2020-1-24 19:40:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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第8讲:周二:家庭背部打造,练就挺拔身姿
第7讲:周一:家庭胸部训练,拥有紧致胸部
第5讲:周五 家庭原地有氧B,高效燃脂
第4讲:周四 家庭全身抗阻训练B,紧致全身
第3讲:周二 家庭原地有氧A,高效燃脂
第2讲:周二 家庭原地有氧A,高效燃脂(1)
第1讲: 周一 家庭全身抗阻训练A,紧致全身
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