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[生活学习] 价值99元的正向催眠课程:在潜意识中,根植一个自信的你

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发表于 2020-3-27 23:22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
人最大的遗憾,是你原本可以

但因为不相信自己,而生生错过。

你是不是也有过这样的抗争?

为什么我就不能更自信一点呢?

因为很可能你的方向错了

越想消灭自卑就往往会越自卑,因为我们一直在关注自己不够好的地方。

想要变得自信,不光要在认知上做改变,还要重构身体里关于自卑的记忆。

催眠,被公认为提升自信的最有效方式之一。

因为,不自信其实是种自我催眠。

是你自卑的过去被锁在内心某个角落里,毫无预警地被激活。

如果你8岁时曾被责骂“太笨”,你有没有发现,那种糟糕的体验常常会回来找你。

行动:表现出的行动自然不能让人满意
能力:此时,身体会按照“我很笨”的模式运作,我们能力受限。
信念:继而引发一个信念:我真的很笨。
身份:当下相似的事,会触发我们回到8岁时的挫败感。

正向催眠,可以帮你真正自信。

1.转化自卑和阻碍
打开自己,看到自卑背后的意义和力量,把曾经的负面体验转化成可以支持我们的资源。

2.加入更多自信
在催眠中想象让你不够自信的场景,搭建一个安全的潜意识空间,引入正向的意图,发掘你内心的资源。

3.引发身体反应
在正向的引导下,激发身体的“自信’模式,并让它带着这种状态回到现实,让你想要的未来真实发生。

催眠是唤醒,唤醒一一个人生理上、关系上、能力上的潜能。一国际催眠大师斯蒂芬●吉利根

1.jpg

课程目录:

课程大纲

一.提升自信常遇到的陷阱

1.努力去掉自卑,是你不能自信的原因      陷阱1
2.我们常想变更好,而不是成为完整的人   陷阱2
3.把问题都归于自己,包袱只会越来越重   陷阱3
4.其实每个自卑时刻,你都回到了过去      陷阱4
5.引入自信的力量,带着脆弱进入世界

自我领导力

二.用催眠超越自卑一一自我篇

6.看不到自己的优点,如何提升自信?自我厌弃
7.面对难改变的缺点,如何做到坦然?自我接纳
8.想展现自己又没底气,如何不再害羞?自我展现
9.习惯性责怪自己,如何对自己友善点?自我苛责
10.面对别人举手投足,如何告别玻璃心?敏感脆弱
11.曾经被否定的经历,长大后如何疗愈?修复过去
12.无法从容应对变化,如何让自己稳住?自我怀疑

三.用催眠超越自卑一- -处事篇

13.面临重要挑战,如何从容做好准备?过度紧张
14.想做的事情不敢做,如何勇敢去尝试?退缩逃避
15.失败却不甘心,如何激励自己重新来?抗挫能力
16.害怕公众场合,被关注时如何不再焦虑?群体压力
17.做决定患得患失,如何hold住 自己的选择?选择困难
18.当外界的打击袭来,如何勇往直前做自己?抗压能力

四.用催眠超越自卑一一人际篇

19.不自觉附和别人,如何发出自己的声音?迎合讨好
20.害怕麻烦别人,如何学会大方地提要求?求助能力
21.当感到被侵犯,如何温和坚定地保护自己?表达愤怒
22.和上级领导相处,如何不卑不亢?权威恐惧
23.渴望和优秀的人共处,如何大胆突破自己?人际配得感
24.面对别人的优待,如何坦然接受不愧疚?人际安全感
25.这样一个不完美的我,如何自信迎接爱情?亲密恐惧

课程收获

从根本上提升自信,活出更加自信的状态全身心浸入式学习,从潜意识深层重构你的身份地图,充分调动潜意识的智慧。

20个场景实操练习,掌握可复用的方法每一次的催眠练习,都可以在生活中反复使用,进行自我催眠。

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相当不错,感谢无私分享精神!
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