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[生活学习] 时间管理速成指南:每天效率翻三倍,多出2小时做自己喜欢的事!

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发表于 2020-7-11 20:30:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

时间管理速成指南:每天效率翻三倍,多出2小时做自己喜欢的事!

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你是否常常觉得:

自己的时间不够用,事情做不完?

总是爱拖延,工作容易分心,效率低下?

制定一长串的To do list,真正执行的却没有几个?

为了扭转这种局面,你是否尝试过各种各样的时间管理技巧,却发现:

好多课程,学了也没什么用;

工具和方法太多,学了也不会用;

实际情况太复杂,学了也不能坚持用。

时间管理学再多却不用,只是徒增烦恼。

在时间管理领域,你需要的是一门能帮家丹好药

你真正落地并坚持实践的课程。

课程目录:

课时01 纪元:让你真正每天效率翻三倍
课时02 【大咖推荐】邹小强等鼎力推荐 试听
课时03 【学员推荐】和我们一起早日蜕变 试听
课时04 【花絮福利】“拖延是一种病”~ 试听
课时05 要事管理:教你用两种清单
课时06 睡眠管理:如何养成早起习惯
课时07 习惯管理:如何养成一个好习惯
课时08 碎片管理:时间碎,如何高效利用
课时09 睡眠管理:教你给大脑减负
课时10 要事管理:搞定大型、长远任务
课时11 碎片管理:教你碎片化健身
课时12 日程管理:教你如何张弛有度
课时13 计划管理:如何靠可执行的短计划
课时14 毅力管理:如何戒掉一个坏习惯
课时15 效率管理:如何提高效率
课时16 任务管理:如何做长期计划
课时17 方法工具:GTD
课时18 药引子
课时19 方法工具:蛋糕切分法
课时20 方法工具:番茄工作法
课时21 方法工具:环境创设法
课时22 方法工具:环境创设法
课时23 方法工具:结合健身法
课时24 方法工具:沐浴自控法
课时25 方法工具:帕金森法
课时26 方法工具:三条命坚持法
课时27 方法工具:三只青蛙法
课时28 方法工具:双闹钟法
课时29 方法工具:四象限法
课时30 方法工具:随手记
课时31 方法工具:碎片化日
课时32 方法工具:碎片健身法
课时33 方法工具:晚间二分法
课时34 方法工具:五分钟清醒术
课时35 方法工具:小红花法
课时36 方法工具:预算控制法
课时37 理念工具:20_80法则
课时38 方法工具:状态优先法
课时39 方法工具:自然计划法
课时40 理念工具:72小时原则
课时41 理念工具:烂开始
课时42 理念工具:养成坏习惯
课时43 理念工具:要事优先
课时44 器材工具:RescueTime
课时45 器材工具:场景清
课时46 器材工具:待处理清单
课时47 器材工具:时间日志
课时48 器材工具:自律帮App
课时49 素材工具:日历
课时50 具象法:坚持具体行为
课时51 如何管理,员工不累,效率加倍?
课时52 大学生如何进行时间管理
课时53 高效休息法:越忙碌的人越会休息
课时54 工作容易受到所示打扰,该怎么办
课时55 为什么说选对方向,是最大的效率
课时56 如何高效完成低价值的重复性工作
课时57 如何摆脱重度拖延症呢?
课时58 如何高效利用上下班途中时间
课时59 自由职业者如何规划自己的时间
课时60 早起倒逼早睡真的靠谱吗?

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辛苦了
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非常感谢
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