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[健身塑形] 哈佛NESS健康管理 李开复私人医生郑慧正教你全面管理家庭健康

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发表于 2020-7-25 00:24:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
李开复私人医生 哈佛NESS健康管理师郑慧正教你全面管理家庭健康

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课程简介:

日常生活中,你是否被这些问题困扰?

精神不振 疲劳 乏力 烦躁 紧张 失眠多梦 反应迟钝 记忆力减退 焦虑 注意力不集中 情绪低沉 白天困倦

这种健康状态,其实是身体发出的信号,提醒你该注意健康了。

但多数人普遍存在的问题是:

从小到大接受过的健康教育少的可怜,父母老师也没法教

电视上的健康养生节目,又参差不齐,不敢轻信

朋友圈里的长辈们转发的健康帖子,大多数是谣言

搜索一下吧,出来的结果乱七八糟,也难以辨别真假

问问医生吧,人家只是帮你治病,更不可能给你详细讲解

为了帮助大家补上这堂极为重要的健康必修课,我们特邀哈佛医学院博士后研究员郑慧正博士独家硏发,将30多年的医学经验浓缩成21堂NESS乐活健康课。

科学、全面、有效地管理身体健康轻松养成一个适合你的健康生活方式

讲师简介:

郑慧正博士:

哈佛医学院博士后研究员

李开复的私人医生

世界首位推广运用核磁共振技术核查癌症的医生

郑医师曾在台北荣民总医院(台湾最好的医院之一)担任资深放射主治医师。后来创办世界首个医学影像健检中心,针对癌症、中风及心脏病进行早期诊断,执行超过40000例全身磁共振。台湾许多大人物(如郭台铭等)都是他的客户。

郑医师曾多次获得台湾科学委员会甲等硏究奖,并多次应邀到大型国际医学会议演讲。从医30多年以来,他已帮助10万+人摆脱各种健康问题的困扰,并养成了良好的日常生活习惯。

课程亮点:

专业:

和其它健康管理方案不同,30多年医学经验的郑医师,从现代医生的角度出发,建立健康心法。

前沿:

结合国际前沿的医学健康知识,通俗地给你讲透

全面:

营养学+运动学+睡眠学+心理学四个学科,全方位系统解决你的健康问题

易操作:

NESS管理理念,简单易操作,给你一套人性化的、受用一生的健康管理方法。

学完你将收获:

健康本质&谣言粉碎

科学揭示常见健康问题背后的本质,理清健康困惑,扫除健康误区和盲区

健康理念&系统方法

树立健康理念,从0到1全方位管理自己的身体,并为全家人做好健康管理

健康习惯&简单生活

养成不花钱却真正有效的健康习惯,收获可操作的健康生活方式

疾病应对&行动清单

一份NESS行动清单,帮助你应对癌症等疾病,调理饮食,健康运动,规律作息,减轻压力

私人医生&健康达人

跟李开复等大佬一样,拥有一个随身私人医生,变身健康生活小能手

适合人群:

上班族:终日坐在办公室吹空调,缺乏锻炼,长期下馆子、点外卖

运动困难户:办了健身卡,却又三天打鱼两天晒网,困难户渴望变瘦,又不想和美食说“不”

睡觉困难户:睡眠质量不高,长期熬夜困难户失眠非常严重

亚健康群体:生活作息不规律,有烦躁、焦虑、群体疲劳乏力、情绪低沉等亚健康状态

体弱群体:体质差,经常生病,想要自我调理,群体改善体质

中老年人:被“三高”等各种疾病困扰

4小时教会你如何管理家庭健康!

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