在亲密关系中好好爱自己，不再爱的那么累，爱得幸福轻松

原君逸

教程介绍：

每节课围绕大量真实场景和案例，一步步启发你去思考去察觉，帮你由内而外地，得出自己内心的答案，带你既懂自己也懂他。了解关系中未知的自己，改变过往的模式，爱得幸福轻松！

课程目录：

00.发刊词:给自己爱,才能赢得美好爱情

01.选择性注意他爱你的细节，你注意到了吗

02.贴标签是他不爱你,还是你曲解了他的爱

03.泛化你是否也在无意中,习惯了上纲上线

04.翻旧账处在愤怒和委屈中,你会瞬间失控吗

05.勾引你是怎么诱导他，对你不够好的

06.答疑一 :说出你的疑问，老师亲自解答

07.强迫性重复拿出安全感,相信你值得被爱

08.移情不把童年积压的情绪,发泄在他身上

09.向攻击者认同允许他不好,也接纳欠缺的自2

10.疗愈借助和伴侣的相处,疗愈早年的创伤

11.笞疑F :说出你的疑问,老师亲自解答

12.累当他不能帮你,怎么搞好工作和家庭

13.孤单当他不回应你,怎么发出你的需求

14.价值感当他忽视了你,怎么控制住怒气。

15.接纳当他“嫌弃"你，怎么处理这份恐惧

16.自我功能每个人为自己负责,才是健康的爱

17.笞疑三:说出你的疑问,老师亲自解答

18.责任者思维从他怎么这样,到我可以做什么

19.改变对方找对方法,让他为你改变并不难

20.全能自态没有满分的爱，否则越爱越苦

21.健康自恋心疼童年缺爱的自己，自我补足

22.管疑四:说出你的疑问,老师亲自解答


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